Płatki drożdżowe to popularny produkt spożywczy, który często wykorzystywany jest jako składnik w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Jednym z najczęściej zadawanych pytań dotyczących płatków drożdżowych jest to, ile kalorii zawierają. Odpowiedź na to pytanie zależy od konkretnego rodzaju płatków drożdżowych, jednak w ogólności można powiedzieć, że są one stosunkowo niskokaloryczne.
10 popularnych marek płatków drożdżowych i ich wartości kaloryczne
Ile kalorii mają płatki drożdżowe?
Płatki drożdżowe to popularny produkt spożywczy, który cieszy się dużą popularnością wśród wegan i wegetarian. Są one bogate w białko, witaminy i minerały, a także stanowią doskonałe źródło błonnika. Jednak, jak każdy produkt spożywczy, płatki drożdżowe mają swoją wartość kaloryczną. W tym artykule przedstawimy 10 popularnych marek płatków drożdżowych i ich wartości kaloryczne.
1. Bob’s Red Mill Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Bob’s Red Mill to jedna z najpopularniejszych marek płatków drożdżowych na rynku. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko i witaminy z grupy B, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
2. Bragg Nutritional Yeast Seasoning – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Bragg to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
3. Now Foods Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Now Foods to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
4. Anthony’s Premium Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Anthony’s to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
5. Hoosier Hill Farm Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Hoosier Hill Farm to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
6. Sari Foods Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Sari Foods to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
7. Frontier Co-op Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Frontier Co-op to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
8. Red Star Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Red Star to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
9. NutriBiotic Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
NutriBiotic to kolejna popularna marka płatków drożdżowych. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
10. Kal Nutritional Yeast Flakes – 60 kcal na 2 łyżki stołowe
Kal to ostatnia marka płatków drożdżowych na naszej liście. Ich płatki drożdżowe są bogate w białko, witaminy i minerały, a także mają niską zawartość tłuszczu i cukru.
Podsumowanie
Jak widać, większość marek płatków drożdżowych ma podobną wartość kaloryczną. Warto jednak pamiętać, że wartość ta może się różnić w zależności od ilości spożytych płatków. Dlatego zawsze warto czytać etykiety i spożywać produkty z umiarem. Płatki drożdżowe są doskonałym źródłem białka, witamin i minerałów, a także stanowią doskonałą alternatywę dla tradycyjnych płatków śniadaniowych.
Pytania i odpowiedzi
Pytanie: Ile kalorii mają płatki drożdżowe?
Odpowiedź: W zależności od marki i dodatków, 100g płatków drożdżowych zawiera od 300 do 400 kalorii.
Konkluzja
Płatki drożdżowe mają około 350-400 kalorii na 100 gramów.
Wezwanie do działania: Sprawdź ile kalorii mają płatki drożdżowe na stronie https://www.gminachorzele.pl/.
Link tagu HTML: https://www.gminachorzele.pl/
